Güzellik Olumlamaları ile Güzelliğinizin Farkında Olun!

Güzellik olumlamaları, aslında kendini onaylama olumlamasıdır. Yani kişi zaten güzeldir, ancak bunu kabul etmiyordur. Bu yüzden güzellik olumlaması kullanırız. Sosyal platformlarda birçok cilt güzelliği için olumlama gibi şeyler gördüm. Ancak birilerinin bu olumlamaların bu şekilde olmadığınu bu kişilere söylemeleri lazım.

Sonuçta güzellik merkezi gibi bir şeyden bahsetmiyoruz. Bahsini ettiğimiz şey, beynin algısını değiştirip, kafamızda yer alan kendimize karşı çirkin ifadesini kaldırmaktır.

Güzellik olumlamaları, özsaygınızı ve özgüveninizi artırmak için kendinize söyleyebileceğiniz olumlu ifadelerdir. Bu olumlamalar, aynı zamanda bir bakım ve kendini sevme yöntemi olarak da kullanılır. Güzellik olumlamalarını günlük olarak tekrar edebilir ve sonunda bu olumlamalara inanmaya başladığınızda, özsaygınız ve özgüveninizin artış gösterdiğini görebilirsiniz.

Başlamadan önce güzellik olumlamaları işe yarar mı?

Güzellik olumlamaları, özgüveninizi artırmak ve kendinizi hem dış görünüş hem de ruhsal olarak en iyi şekilde hissetmek için kendinizi sevme pratiğinin bir parçasıdır. Düşüncelerinizin, neyi tezahür ettirdiğinizi yansıttığını hatırlamak önemlidir.

Güzellik olumlamaları işe yarar, ancak onları tekrarlamak ve içtenlikle söylemek için çaba göstermelisiniz; böylece sonunda onlara inanmaya başlarsınız.

Bu olumlamalar, kendiniz hakkında sahip olduğunuz olumsuz inançlardan kurtulmanıza ve bunları kendini sevme ve pozitif enerjiyle değiştirmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca olumlamaları sanki onlara zaten inanıyormuş gibi şu anki zamana sabitlemek önemlidir; çünkü sahip olduğunuz tek an şimdidir ve bu, uzun süredir var olan olumsuz inançları pozitif inançlarla değiştirmeye yardımcı olabilir.

Güzellik olumlamaları, gerçekçi ve belirli bir görünüme odaklanan (cilt veya yüz gibi) ifadeler olduğunda daha faydalı olabilir.

Beyin, bu tür değişiklikleri gerçekleştirilebilir olarak kabul ettiğinden, ‘Çekiciyim’ gibi genel ifadeler genellikle etkili olmaz; çünkü birçok insan bu tür ifadelere inanmakta zorlanır. Bunun yerine, kendinizde sevdiğiniz benzersiz özellikleri düşünmek ve bunları bir olumlama haline getirmek, inanmanızı kolaylaştırabilir.

Eğer olumlamaların nasıl çalıştığını merak ediyorsanız “Olumlama Nedir? Avuntu mu Yoksa Bir Zihin Gücü Mü?” adlı yazımızı okumanızı tavsiye ederiz.

Güzellik olumlamaları nasıl kullanılır?

Güzellik olumlamalarının etkili olması için, onları her gün tekrarlamak önemlidir; böylece bilinçaltınız bu ifadelere inanmaya başlar. Sizi etkileyen olumlamalardan oluşan bir liste yazmak, sadece düşünmek ve söylemekten daha güçlü olabilir. Onları yapışkan notlara yazın ve aynanızın etrafına yapıştırın.

Olumlamalarınızı tekrarlamak için yanlış bir zaman yoktur; sabah, öğlen, akşam veya her ikisinde de yapabilirsiniz. Onlara, rahatça ayırabileceğiniz bir zaman ayırın; çünkü olumlamalarınız için acele etmeden vakit ayırdığınızda daha güçlü hale gelirler.

İşte güzellik olumlamalarınızı günlük olarak kullanmanın yollarından bazıları:

• Aynaya bakmadan önce dik durun ve derin üç nefes alın. Bu, rahatlamanıza ve ana odaklanmanıza yardımcı olur.
• Aynanın önünde kendinize bakın ve gülümseyin. Bu, olumlamaların zihninize yerleşmesine yardımcı olabilir.
• Olumlamalarınızı yüksek sesle söyleyin ve 3 ila 5 kez tekrarlayın. Her gün bir ila üç olumlamaya odaklanmak, uzun bir listeye odaklanmaktan daha iyidir.
• Derin üç nefes daha alın ve bedeninizin olumlamalarınızı ve pozitif enerjinizi emmesine izin verin. Ne kadar mutlu hissederseniz, istediğinizi çekme olasılığınız o kadar artar.
• Zihninizi güzelliğinize inandırmak için uykuda güzellik olumlamaları dinleyebilirsiniz.

Bunları fazla yapmanıza gerek yok, asıl yapmanız gereken olumlamaları tekrar etmektir. Yukarıda paylaştığım tavsiyeler tek seferlikte yapılabilir.

Güzellik ile ilgili olumlamaların tamamı

Güzellik olumlamaları, fiziksel görünümünüz ve içsel güzelliğinizle ilgilidir. Kendinizi sevmeyi, kabul etmeyi ve kendinize iyi bakmayı öğrenmek için kullanabileceğiniz pratik bir kendine yardım aracıdır.

Bu olumlamalar, sizde yankı uyandıran ifadeler olmalıdır ki etkili olsun. Güzellik olumlamaları, yüz gibi belirli bir özelliğe odaklanmak istiyorsanız farklı kategorilere ayrılabilir. İşte bazı örnekler:

• Güzellik bedenimin her parçasında parlıyor.
• Dudaklarım bana güzel bir gülüş veriyor.
• Gözlerim yıldızlar gibi parlıyor.
• Tanrıçayım ve güzelim.
• İnanılmaz derecede çekici bir kadınım.
• Güzel bir kadınım ve kendimi seviyorum.

Güzel bir cilt için olumlamalar

• İnsanlar, cildime olan güvenimden dolayı bana çekiliyor.
• Sağlıklı bir diyet uygulamayı ve saçlarımı, cildimi, tırnaklarımı besleyen yiyecekler tüketmeyi seçiyorum.
• Vücudumda kendimi rahat hissediyorum ve cildimle gurur duyuyorum.
• Cildim pürüzsüz ve parlak, doğal güzelliğimi yansıtıyor.
• Cildime yalnızca doğal bakım ürünleri kullanarak özen gösteriyorum.
• Kusurlarımı kabul ediyorum ve cildimin ve vücudumun her parçasını seviyorum.
• Cildim daha da berraklaşıyor ve iyileşiyor; çünkü ilaçlarımın gücüne minnettarım.
• Cildimi nemli ve parlak tutmak için her gün bol su içiyorum.
• Cildimi olduğu gibi sevmeyi ve kabul etmeyi öğreniyorum.

Güzel bir kadın olumlamaları

• Güzel bir kadın olduğum için karşı cinsi kendime çekiyorum.
• Şık giyinmeyi ve kendimi iyi ifade etmeyi biliyorum, çünkü güzelliğimin farkındayım.
• Yürüyüşüm zarif ve asil, duruşumla güzelliğimi yansıtıyorum.
• Güzelliğim hem içsel hem de doğal; etkileyici bir kişiliğim var.
• Kendimi güzel hissettiren inancım, beni daha da güzel yapıyor.
• Kendime özgü bir güzelliğim var.
• Eskiden güzeldim, şimdi de güzelim ve her zaman güzel kalacağım.
• Güçlü, çekici ve güzel bir kadınım ve kendimi seviyorum.
• Kusursuz değilim, ama kendime saygı duyuyor, kendimi seviyor ve değer veriyorum.
• Dünyada varlığıyla onurlandırdığı en güvenli, en çekici ve en güzel kadınım.

Öz-Sevgi ve Güzellik Olumlamaları

• Aynaya baktığımda gördüğüm kişiyi seviyorum.
• Kendime sevgi dolu ve saygılı davranıyorum, çünkü kendimi seviyorum.
• Kusurlarımı kabul ediyorum ve kendimin her parçasını seviyorum.
• Kendimi güzel görmeye izin veriyorum.
• Gelişen kendimi seviyorum.
• Hayatıma harika şeyleri çekmeyi hak ediyorum.
• Daima yeterliydim, yeterliyim ve her zaman yeterli olacağım.
• Kendimde huzurlu hissetmeyi hak ediyorum.
• Her gün içsel gücüm ve iyileşmeme odaklanıyorum.
• Beni geride tutan olumsuz düşünceleri aşma gücüm var.
• Kendimi gerçekten seviyor ve kendime güveniyorum.

Pozitif Güzellik Olumlamaları

• Kalbim her gün güzellik, neşe ve sevgiyle doluyor.
• Hayata pozitif yaklaşımım sayesinde her geçen gün daha da güzelleşiyorum.
• Ne kadar mutluysam, o kadar güzelim.
• İçsel güzelliğim, dünyaya pozitif bir enerji yayıyor.
• Her geçen gün daha da özgüvenli hissediyorum.
• Saf ve güzel bir ruhum var ve etrafımdakilere pozitif enerji yayıyorum.
• Bir odaya girdiğimde herkes benim varlığımdan mutluluk duyuyor.
• Herkes, güzel, pozitif ve sevgi dolu enerjime çekiliyor.
• Gerçek bir ilham kaynağıyım ve çevremdekilere daha iyi bir versiyon olmaları için ilham veriyorum.
• Her gün bedenimin güzelliği için şükran duyuyorum.

Erkekler İçin Güzellik Olumlamaları

• Vücudum son derece çekici, maskülen ve cazibeli.
• Saçlarım sağlıklı ve gür, bu yüzden kolayca şekil alıyor.
• Güzel gülüşüm yüzüme ve gözlerime parlaklık katıyor.
• Kadınlar, güçlü cazibem ve çekiciliğimden dolayı bana çekiliyor.
• Derin, maskülen ve çekici sesimi seviyorum.
• Vücudumu seviyor ve saygı duyduğum için spor yapıyor ve sağlıklı besleniyorum.
• Dişlerim mükemmel beyazlıkta, hizalı ve gülümsediğimde parlıyor.
• Çekici duruşum, bana güven ve güç kazandırıyor.
• Kendimi güçlü, çekici ve güvenli bir adam olarak görüyorum.
• Kendimi bedenimde iyi hissediyorum ve her geçen gün daha çekici hale geliyorum.

Güzel Bir Beden İçin Olumlamalar

• Ellerim ve ayaklarım mükemmel boyutta, güzel ve zarif.
• Vücudumun her parçasını seviyor ve takdir ediyorum.
• Seçtiğim her kıyafetin içinde kendimi güzel ve özgüvenli hissediyorum.
• Vücudumu seviyor ve saygı duyduğum için düzenli egzersiz yapıyor ve sağlıklı besleniyorum.
• Vücudum sağlıklı, temiz ve hijyenik olduğu için her geçen gün daha da güzelleşiyorum.
• Boyum ve kilom mükemmel.
• Sağlıklı ve güzel bedenime her gün büyük bir şükran duyuyorum.
• Çekici ve güzel yüz hatlarımı seviyorum.
• İnsanlar sıkça bana güzel vücudum ve sağlıklı görünümüm hakkında iltifat ediyor.
• Sağlıklı, güzel bedenime özen göstermeyi seviyorum.

Güzel Saçlar İçin Olumlamalar

• Güçlü, sağlıklı ve parlak saçlarımı seviyorum.
• Saçlarımın büyümesi doğal ve kolay.
• Saçlarım beni daha da güzel yapıyor.
• Saçlarım doğal olarak kalın, güçlü ve güzel.
• Dengeli ve sağlıklı besleniyorum, böylece saçlarım sağlıklı ve beslenmiş kalıyor.
• Saçlarımın büyümesine dair beklentilerim gerçekçi.
• Saçlarım en sevdiğim özelliklerimden biri.
• İnsanlar güzel saçlarıma iltifat ediyor.
• Saçlarımı korumak ve güzel, parlak tutmak için kaliteli ürünler kullanıyorum.
• Herhangi bir saç stilini seçebilirim ve her zaman kendime güveniyor ve harika hissediyorum.
• Güzel Dudaklar İçin Olumlamalar

Güzel Dudaklar İçin Olumlamalar

• Çekici ve zarif dudaklarım en sevdiğim yüz özelliklerimden biri.
• Herhangi bir ruj rengini seçebilir ve kendime güvenle çekici görünürüm.
• Dudaklarım yumuşak, ince ve doğal olarak pembe.
• Dudaklarımı nemli ve yumuşak tutmak için her gün kaliteli bir dudak balmı kullanıyorum.
• Dudaklarım zarif ve doğal güzellikte.
• Doğal, yumuşak dudaklarım için minnettarım.
• Dudaklarımı yumuşak ve nemli tutmak için her gün bol su içiyorum.
• Dudaklarım, her gülümsememde mükemmel beyaz ve hizalı dişlerimi ön plana çıkarıyor.
• Sevgilimle harika öpücükler paylaşabilmek için dudaklarıma minnettarım.
• Çekici ve zarif dudaklarım, başkalarının beni öpmek istemesine neden oluyor.

Özetle

Güzellik için olumlamalar beynin kötü algısını değiştirmeye yarar. Güzel cilt olumlaması yapmak, cildiniz hakkında daha da iyi düşünmenizi sağlar. Sadece deneyin, denemekten zarar gelmez.