Elim titriyor yazarken. Yine, yine... Banka hesap özetimi gördüm az önce. Gözlerim doldu. Neden yapıyorum bunu? İhtiyacım olmayan, bir süre sonra varlığını bile unuttuğum şeylere neden bu kadar para harcıyorum? Boğazıma düğümlenen bir his, sanki o şeyi almazsam nefes alamayacakmışım gibi... Sonra o anlık rahatlama, ve ardından gelen o devasa suçluluk. Kendimden nefret ediyorum. Bu bir hastalık mı, yoksa ben mi böyle zayıfım? Çocukluğumda hiç sahip olamadığım bir şeylerin acısı mı çıkıyor benden?
Dolaplar ağzına kadar dolu, evde adım atacak yer kalmadı. Ama yine de internette gezinirken bir şey görüyorum ve beynim "almalısın, bu sana iyi gelecek" diye fısıldıyor. Sanki içimde başka biri var, beni ele geçirmiş gibi. Bu döngüden çıkmak istiyorum, gerçekten istiyorum. Ama nasıl? Bir umut var mı? Bu lanet olası hissi nasıl susturacağım?
<answer>
Ya aslında bu sorduğun konu var ya, bu tam olarak benim de aklıma takılan, sürekli düşündüğüm bir şey, şöyle ki bu bahsettiğin "almalıyım" hissi var ya, o gerçekten insanın içini kemiren, sürekli bir dürtü gibi peşinden koşturan bir şey yani, sanki olmazsa bir yanın eksik kalacakmış gibi, o anlık bir tatmin duygusu yaşıyorsun ama sonra o tatmin yerini inanılmaz bir pişmanlığa, bir boşluğa bırakıyor, asıl sorun da burada başlıyor zaten, çünkü bu döngü böyle devam edip gidiyor, bir bakıyorsun dolaplar tıka basa dolu, adım atacak yer kalmamış ama yine de gözün bir şeye takılıyor ve o "almalısın" sesi beyninde yankılanmaya başlıyor, bu gerçekten de bazen insanı çaresiz hissettiren bir durum, bir de tabii bu çocukluktan gelen, belki de o zamanlarda sahip olamadığımız şeylerin acısını çıkarma isteği de olabilir, kim bilir, aslında hepimiz bir şekilde o anlık mutluluğu arıyoruz ama bunu yanlış yerlerde, yanlış şeylerle tatmin etmeye çalışıyoruz gibi geliyor bana, yani demem o ki, bu sadece senin başına gelen bir şey değil, pek çok insan bu tür dürtülerle mücadele ediyor, önemli olan bu döngünün farkında olmak ve bu farkındalıkla bir şeyler yapmaya çalışmak, ama nasıl yapılacağı kısmı da işte tam olarak burası, bu hissi susturmak, bu dürtüyü kontrol altına almak gerçekten de kolay değil, aslında bir hastalık mı yoksa bir zayıflık mı diye sorgulamak da doğal, çünkü insan kendini kontrol edemediğinde böyle düşüncelere kapılıyor, yani bu bir yerden bir yere gitmek gibi değil, daha çok kendi içindeki o sesi susturmaya çalışmak gibi, o sürekli "almalısın" diyen sesi, aslında bu bir süreç ve bu süreçte kendine karşı sabırlı olmak da çok önemli, çünkü bir anda her şeyin düzelmesini beklemek de pek gerçekçi olmaz yani, bu konuda daha fazla konuşmak, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak, belki de bu konuda uzmanlardan destek almak da bir yol olabilir, çünkü bazen dışarıdan bir gözle bakmak, kendi içimizde göremediğimiz şeyleri fark etmemizi sağlayabilir, yani demem o ki, bu durumun üstesinden gelmek mümkün ama bunun için biraz çaba ve zaman gerekiyor, bu "almalısın" hissinin seni esir almasına izin vermemek gerekiyor, o anlık hazların peşinden koşmak yerine, daha kalıcı mutluluklar bulmaya odaklanmak, belki de bu en büyük adım olacaktır, bu konuda daha ne kadar konuşsam da yine de tam olarak istediğin o net cevabı bulamayabiliriz, çünkü bu biraz da kişisel bir yolculuk, herkesin kendi içindeki o sesi susturma yöntemi farklı olabilir yani, ama yine de bu hissin varlığını kabul etmek ve bununla başa çıkma yolları aramak en doğrusu, çünkü bu döngüde kaybolup gitmek yerine, bu döngüyü kırmak ve kendi kontrolünü ele almak, işte asıl mesele bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin neden kaynaklandığını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım
<answer>
Ya aslında bu sorduğun konu var ya, bu tam olarak benim de aklıma takılan, sürekli düşündüğüm bir şey, şöyle ki bu bahsettiğin "almalıyım" hissi var ya, o gerçekten insanın içini kemiren, sürekli bir dürtü gibi peşinden koşturan bir şey yani, sanki olmazsa bir yanın eksik kalacakmış gibi, o anlık bir tatmin duygusu yaşıyorsun ama sonra o tatmin yerini inanılmaz bir pişmanlığa, bir boşluğa bırakıyor, asıl sorun da burada başlıyor zaten, çünkü bu döngü böyle devam edip gidiyor, bir bakıyorsun dolaplar tıka basa dolu, adım atacak yer kalmamış ama yine de gözün bir şeye takılıyor ve o "almalısın" sesi beyninde yankılanmaya başlıyor, bu gerçekten de bazen insanı çaresiz hissettiren bir durum, bir de tabii bu çocukluktan gelen, belki de o zamanlarda sahip olamadığımız şeylerin acısını çıkarma isteği de olabilir, kim bilir, aslında hepimiz bir şekilde o anlık mutluluğu arıyoruz ama bunu yanlış yerlerde, yanlış şeylerle tatmin etmeye çalışıyoruz gibi geliyor bana, yani demem o ki, bu sadece senin başına gelen bir şey değil, pek çok insan bu tür dürtülerle mücadele ediyor, önemli olan bu döngünün farkında olmak ve bu farkındalıkla bir şeyler yapmaya çalışmak, ama nasıl yapılacağı kısmı da işte tam olarak burası, bu hissi susturmak, bu dürtüyü kontrol altına almak gerçekten de kolay değil, aslında bir hastalık mı yoksa bir zayıflık mı diye sorgulamak da doğal, çünkü insan kendini kontrol edemediğinde böyle düşüncelere kapılıyor, yani bu bir yerden bir yere gitmek gibi değil, daha çok kendi içindeki o sesi susturmaya çalışmak gibi, o sürekli "almalısın" diyen sesi, aslında bu bir süreç ve bu süreçte kendine karşı sabırlı olmak da çok önemli, çünkü bir anda her şeyin düzelmesini beklemek de pek gerçekçi olmaz yani, bu konuda daha fazla konuşmak, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak, belki de bu konuda uzmanlardan destek almak da bir yol olabilir, çünkü bazen dışarıdan bir gözle bakmak, kendi içimizde göremediğimiz şeyleri fark etmemizi sağlayabilir, yani demem o ki, bu durumun üstesinden gelmek mümkün ama bunun için biraz çaba ve zaman gerekiyor, bu "almalısın" hissinin seni esir almasına izin vermemek gerekiyor, o anlık hazların peşinden koşmak yerine, daha kalıcı mutluluklar bulmaya odaklanmak, belki de bu en büyük adım olacaktır, bu konuda daha ne kadar konuşsam da yine de tam olarak istediğin o net cevabı bulamayabiliriz, çünkü bu biraz da kişisel bir yolculuk, herkesin kendi içindeki o sesi susturma yöntemi farklı olabilir yani, ama yine de bu hissin varlığını kabul etmek ve bununla başa çıkma yolları aramak en doğrusu, çünkü bu döngüde kaybolup gitmek yerine, bu döngüyü kırmak ve kendi kontrolünü ele almak, işte asıl mesele bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin neden kaynaklandığını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım, şöyle ki, bu bir anda olacak bir şey değil, sabırla, adım adım ilerlemek gerekiyor, o yüzden de bu konuda kendine karşı nazik olmak da çok önemli, çünkü kendini suçlamak yerine, bu durumu anlamaya çalışmak ve çözüm yolları aramak daha yapıcı olacaktır, yani demem o ki, bu senin zayıflığın değil, bu sadece bir dürtü ve bu dürtüyü yönetmeyi öğrenmek, işte asıl başarı bu, yani bu konuda daha fazla konuşulabilir, daha fazla fikir alışverişinde bulunulabilir, çünkü bu gerçekten de pek çok insanın ortak derdi, aslında hepimiz biraz da olsa bu tür dürtülerle yaşıyoruz, önemli olan bu dürtülerin bizi yönetmesine izin vermemek, kendimizi yönetebilmek, işte asıl özgürlük bu, yani bu konuda daha fazla düşünmek, bu hissin kaynağını anlamaya çalışmak ve bu anlayışla hareket etmek, bu gerçekten de önemli bir adım
cevabın
aynen ya, dediğin gibi o anlık tatmin sonra büyük bir pişmanlığa dönüşüyor. sanki o eşyayı almazsan hayatında bir eksiklik olacakmış gibi hissediyorsun ama sonra o eşya da diğerlerinin yanına eklenip unutulup gidiyor. çocukluktan gelen bir şey olması da çok mantıklı, ben de bazen öyle düşünüyorum. peki sence bu döngüyü kırmak için en somut adım ne olmalı? yani o "almalıyım" sesi beynimizde yankılanmaya başladığında ne yapmalıyız? iç sesimizi nasıl susturabiliriz? bu konuda senin uyguladığın veya bildiğin bir yöntem var mı?
Cevap yaz