Topluluk Önünde Konuşma Korkusu Testi

Topluluk Önünde Konuşma Korkusu Testi

Sosyal kaygı spektrumunun en yaygın alt dalı olan performans anksiyetesini, fizyolojik reaktivite ile bilişsel çarpıtmaları ayırarak analiz eder.

Bu test nedir? Topluluk Önünde Konuşma Korkusu (Glossofobi) ve Kognitif İnhibisyon Testi, sosyal kaygı spektrumunun en yaygın alt dalı olan performans anksiyetesini analiz eder.

⚠️ ÖNEMLİ: Bu test bir tanı aracı DEĞİLDİR.

Puanlama: Her soru 1-4 arasında puanlanır. Toplam puan aralığı 10-40'tır.

0
/ 10 soru cevaplandı
Soru 1/10

Size topluluk önünde sunum görevi verildiğinde ilk tepkiniz nedir?

Soru 2/10

Sunum gününden önceki gece uyku düzeniniz nasıl etkilenir?

Soru 3/10

Konuşma esnasında dinleyicilerle göz teması kurma oranınız nasıldır?

Soru 4/10

Sunum sırasında kelimeleri unuttuğunuzda ne yaparsınız?

Soru 5/10

İzleyicilerden biri esnediğinde otomatik inancınız ne olur?

Soru 6/10

Korku belirtilerini gizlemek için neler yaparsınız?

Soru 7/10

Sunumunuz bitip alkışlandığınızda içsel değerlendirmeniz nasıldır?

Soru 8/10

Beklenmedik eleştirel bir soru geldiğinde tepkiniz ne olur?

Soru 9/10

Okul yıllarında tahtaya kalkma ile ilgili baskın duygunuz nedir?

Soru 10/10

Kariyerinizde konuşma korkunuzdan dolayı verdiğiniz majör kararlar var mıdır?

SONUÇ 0%

Sonuç Hesaplanıyor...

Lütfen bekleyin.

Öneriler

  • 01 Günlük olarak kendinize şefkat gösterin ve başarılarınızı kutlayın.
  • 02 Küçük hatalar yaparak mükemmeliyetçilik korkusunu azaltın.
  • 03 "Yeterince iyi" kavramını günlük yaşamınıza entegre edin.

Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel psikolojik değerlendirme yerine geçmez.

Başa dön tuşu