Sosyal Kaygı Testi

Sosyal Kaygı Testi

Bireylerin sosyal etkileşim anlarında deneyimledikleri anksiyete düzeyini, otonomik uyarılmaları ve kaçınma davranışlarını ölçer.

Bu test nedir? Sosyal Kaygı ve Amigdala Reaktivitesi Değerlendirme Envanteri, bireylerin sosyal etkileşim anlarında deneyimledikleri anksiyete düzeyini, otonomik uyarılmaları ve kaçınma davranışlarını ölçmek üzere tasarlanmıştır.

⚠️ ÖNEMLİ: Bu test bir tanı aracı DEĞİLDİR. Klinik tanı sadece ruh sağlığı uzmanları tarafından konulabilir.

Puanlama: Her soru 1-4 arasında puanlanır. Toplam puan aralığı 10-40'tır.

0
/ 10 soru cevaplandı
Soru 1/10

Tamamen yabancı insanlardan oluşan kalabalık bir ortama girdiğinizde ilk reaksiyonunuz ne olur?

Soru 2/10

Otorite figürleriyle diyalog kurarken zihinsel süreciniz nasıldır?

Soru 3/10

Sosyal bir etkileşim bittikten sonraki saatlerde ne yaparsınız?

Soru 4/10

Bir ortamda insanlar kendi aralarında gülüştüğünde otomatik düşünceniz ne olur?

Soru 5/10

Gündelik basit işlemlerde hata yapma korkunuz ne seviyededir?

Soru 6/10

Çocukluk döneminizde hislerinizin ele alınış biçimi nasıldı?

Soru 7/10

Yeni biriyle tanışacağınız zaman beklenti anksiyetesi ne kadar sürer?

Soru 8/10

İlgi odağı olmamak için fiziksel olarak saklanma eğiliminiz var mıdır?

Soru 9/10

Biri size haksız bir eleştiri yönelttiğinde savunma mekanizmanız nasıl işler?

Soru 10/10

Sosyal anksiyeteniz nedeniyle büyük fırsatları reddettiniz mi?

SONUÇ 0%

Sonuç Hesaplanıyor...

Lütfen bekleyin.

Öneriler

  • 01 Günlük olarak kendinize şefkat gösterin ve başarılarınızı kutlayın.
  • 02 Küçük hatalar yaparak mükemmeliyetçilik korkusunu azaltın.
  • 03 "Yeterince iyi" kavramını günlük yaşamınıza entegre edin.

Bu test yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel psikolojik değerlendirme yerine geçmez.

Başa dön tuşu