Evlilik İçinde Cinsel Saldırı: Eşiniz Tarafından Tecavüz Edilmek

Bazı insanlar tecavüzün sadece yabancılar arasında meydana geldiğini düşünebilir. Ancak evlilik içinde rıza dışı cinsel ilişki de mevcuttur ve nadir değildir. Cinsel şiddetin, tecavüz dahil olmak üzere birçok yüzü vardır. Bu durum nadiren tek bir olayla sınırlı kalır ve diğer istismarcı davranışlarla birlikte görülebilir. Cinsel saldırı, bir kişinin cinsel bütünlüğüne yönelik bir ihlaldir.

Romantik ilişkilerde ve evlilikte, zorla cinsel ilişki cinsel şiddet olarak kabul edilir ve asla mağdurun suçu değildir. Eğer bir partneriniz veya eşiniz tarafından cinsel şiddete maruz kaldıysanız, yardım alabilir ve durumla başa çıkmanın yollarını bulabilirsiniz. Unutmayın, yalnız değilsiniz.

Evlilik İçi Tecavüz Hala Tecavüz Müdür?

Evet, evlilik içi tecavüz tecavüzdür. Tecavüz, bir kişiyi istenmeyen cinsel ilişkiye zorlamak veya manipüle etmektir. Bu, partneriniz veya evli olduğunuz kişi tarafından işlense bile cinsel saldırıdır. Evlilikte ilişki veya evlilik içi tecavüz, partnerler arası şiddet olarak kabul edilir.

Cinsel saldırı her zaman açıkça şiddet içeren bir eylem olmayabilir. Yani, zor kullanmak, bu saldırıyı bir kişinin bütünlüğünün ihlali yapan tek unsur değildir.

• Örneğin, üzerinizde cinsel eylemler gerçekleştirmek için bilincinizi kaybettirecek uyuşturucu kullanmak da şiddet içeren bir cinsel istismar ve tecavüzdür.
• Sizin veya sevdiğiniz birine zarar vermekle tehdit ederek, onunla cinsel ilişkiye girmenizi sağlamak da cinsel şiddet olarak kabul edilir.
• Cinsel şiddet ayrıca, eşiniz veya başka biriyle istemediğiniz cinsel eylemleri gerçekleştirmeye kandırıldığınız veya yönlendirildiğiniz durumları da içerir.
• Partnerler arası cinsel şiddet sadece eşler arasında meydana gelmez. Birlikte yaşasanız da yaşamasanız da, flört partnerleri için de geçerlidir.
• Cinsel şiddet, cinsel saldırı, tecavüz ve cinsel istismar eylemlerini içerir.

Evlilik içi tecavüz ve partnerler arası cinsel şiddet, her cinsiyetten, cinsel yönelimden, ırktan, etnik kökenden ve sosyoekonomik statüden insanı etkiler.

Cinsel Saldırı ve Evlilik İçi Tecavüz: Neden Oldu?

Eşinizin tecavüz edebileceği düşüncesiyle başa çıkmakta zorlanmanız doğaldır. Bu, cinsel saldırının kendisinden kaynaklanan yoğun duygulara eklenir. Bu nedenle, neden olduğunu merak etmek de doğaldır ve oldukça yaygındır. Bu sorunun cevapları değişebilir, ancak bir husus her zaman aynı kalır: Tecavüz sizin suçunuz değil.

Evlilik içi tecavüzü veya cinsel saldırıyı haklı çıkaracak veya açıklayacak hiçbir şey yapmadınız veya yapmadınız. Tecavüz, birisi üzerinde hakimiyet ve güç kurma meselesidir. Her ne kadar görünüşte cinsel bir eylem olsa da, bir ilişki veya evlilik içinde bile cinsellikle ilgili değildir.

Evlilik İçi Tecavüzün Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Cinsel saldırıdan kurtulmak, kendinizi, başkalarını ve dünyayı nasıl gördüğünüzü önemli ölçüde etkileyebilir. Evlilik içi tecavüz ve genel olarak cinsel şiddet, seks, aşk ve ilişkileri nasıl algıladığınızı da etkileyebilir. Bu bir tür travmadır ve tedavi edilmeyen her travma gibi, fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarına yol açabilir. Bir partner tarafından işlenen cinsel saldırıya tek bir tepki şekli yoktur.

Bu saldırının niteliği nedeniyle şunlardan muzdarip olabilirsiniz:

• Depresyon
• Kaygı
• Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
• Kendinizi yalnız hissetme
• Kendine zarar verme düşünceleri
• Kafa karışıklığı
• Duygu karmaşası

Sevdiğiniz biri tarafından tecavüze uğramak kafa karıştırıcı olabilir ve bir dizi duygu hissedebilirsiniz. Ne hissederseniz hissedin, bu doğaldır. Kırık değilsiniz ve deneyiminizi işlemek ve destek almak için güvenli bir alana ihtiyacınız var. Yalnız değilsiniz.

Diğer Belirtiler

Evlilik içi tecavüz ve cinsel şiddet sonrasında yaşayabileceğiniz belirtiler şunlardır:

Cinsel şiddete maruz kalmak, bireylerin hayatlarında derin ve uzun süreli etkilere neden olabilir. Bu etkiler, fiziksel sağlığın yanı sıra ruh sağlığını da kapsayabilir. Örneğin, baş ağrıları ve uykusuzluk gibi fiziksel belirtiler sıklıkla travma sonrası ortaya çıkar ve kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir.

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayan bireylerde sindirim sorunları ve panik ataklar gibi belirtiler de sıkça görülür. TSSB, travmatik bir olayın ardından gelişen ve kişinin sürekli olarak olayı yeniden yaşamasına, kaçınma davranışları göstermesine ve aşırı uyarılmışlık hissetmesine neden olan bir durumdur. Bu durum, kişinin sosyal ilişkilerinden iş hayatına kadar pek çok alanda sorunlar yaşamasına yol açabilir.

Travma sonrası dönemde, bireyler sürekli olarak tetikte olma (hipervijilans) hali yaşayabilirler. Bu durum, kişinin çevresindeki potansiyel tehlikeleri sürekli olarak taramasına ve normalde zararsız olan uyaranlara karşı aşırı tepki vermesine neden olur. İstenmeyen düşünceler ve ruminasyon ise, travmatik olayın sürekli olarak zihinde tekrar etmesi ve kişinin bu düşüncelerden kurtulamaması durumudur. Bu durum, kişinin dikkatini toplamasına ve günlük işlevlerini yerine getirmesine engel olabilir.

Yardım İstemek

Yaşadığınız her şey, özellikle de cinsel saldırı gibi travmatik bir deneyimden sonra, destek aramayı hak ediyorsunuz. Unutmayın, yardım istemek bir zayıflık değil, aksine güç göstergesidir. Profesyonel yardım almak, iyileşme sürecinizde size rehberlik edebilir ve başa çıkma mekanizmalarınızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Bu süreçte size destek olabilecek bazı kaynaklar şunlardır:

Travma konusunda uzmanlaşmış terapistler, yaşadığınız travmanın etkileriyle başa çıkmanızda size yardımcı olabilir. Bu terapistler, travma odaklı terapi yöntemleri kullanarak, travmatik deneyimlerinizi işlemenize ve duygusal iyileşme sürecinizi desteklemenize yardımcı olurlar. Ayrıca, size güvenli bir ortam sağlayarak, duygularınızı ifade etmenize ve travmanızla ilgili zorluklarınızı aşmanıza yardımcı olurlar.