Pürüzsüz, aydınlık ve bebeksi bir cilde sahip olmak imkansız bir hayal değil, doğru alışkanlıklarla ulaşılabilir bir hedeftir. Pek çok kişi anında sonuç vaat eden çözümler arasa da, sağlıklı bir cildin sırrı tutarlı ve bilinçli bir bakım rutininde gizlidir. Cildinizin ihtiyaçlarını anlayarak ve doğru adımları düzenli olarak uygulayarak, hayal ettiğiniz o canlı ve taze görünüme kavuşabilirsiniz. Peki, yüz nasıl pürüzsüz olur ve bu yolda hangi adımları izlemek gerekir?
Bu rehber, cildinizi temelden besleyecek, koruyacak ve yenileyecek yedi temel adımı içeriyor. Cilt temizliğinden özel bakımlara, güneş korumasından yaşam tarzı değişikliklerine kadar, bebeksi bir cilde giden yolda size kapsamlı bir yol haritası sunuyoruz. Hazırsanız, ışıltılı bir cilde doğru yolculuğumuza başlayalım.
Pürüzsüz Bir Cilt Rutininin Temel Adımları
Her sağlıklı cilt bakım rutininin temelini oluşturan adımlar, cildin gün boyunca maruz kaldığı kir, yağ ve çevresel faktörlerden arındırılmasını ve ihtiyaç duyduğu nemin geri kazandırılmasını hedefler. Bu adımları atlamak, ilerleyen aşamalarda uygulanacak ürünlerin etkinliğini azaltabilir ve cilt sorunlarına zemin hazırlayabilir.
- Adım 1: Doğru Yüz Temizliği: Günün başlangıcında ve sonunda cildi arındırmak esastır. Özellikle makyaj yapıyorsanız, çift aşamalı temizlik (önce yağ bazlı, sonra su bazlı bir temizleyici) gözeneklerin derinlemesine temizlenmesini sağlar.
- Adım 2: Tonik ile Dengeleme: Temizlik sonrası kullanılan tonik, cildin pH dengesini düzenler, kalan son kir kalıntılarını temizler ve cildi serum gibi yoğun ürünlere hazırlar.
- Adım 3: Nemlendirme: Cilt tipiniz ne olursa olsun nemlendirme kritik bir adımdır. Nem, cildin esnek, dolgun ve sağlıklı görünmesini sağlar. Su bazlı veya daha yoğun formüllü nemlendiricileri cilt ihtiyacınıza göre seçebilirsiniz.
- Adım 4: Güneş Koruma: Bebeksi bir cildin en büyük düşmanı güneşin zararlı UV ışınlarıdır. Leke, ince çizgi ve erken yaşlanma belirtilerini önlemek için her gün, hava kapalı bile olsa, geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanmak zorunludur.
Bu temel dört adımı günlük rutininizin vazgeçilmez bir parçası haline getirmek, uzun vadede cildinizde göreceğiniz en büyük değişimin temelini atacaktır.
Cilt Sorunlarına Yönelik Güçlü Destekler
Temel bakımın ötesinde, cildin spesifik ihtiyaçlarına yönelik adımlar eklemek, sonuçları hızlandırır ve daha belirgin hale getirir. Cilt serumları, yoğunlaştırılmış aktif içerikleri sayesinde belirli sorunları hedef alarak çalışan güçlü müttefiklerdir. Leke, donukluk veya ince çizgiler gibi endişeleriniz varsa, rutininize mutlaka bir serum eklemelisiniz.
Örneğin, C vitamini içeren serumlar cilde aydınlık bir görünüm kazandırır, lekelerle savaşır ve kolajen üretimini destekler. Bu tür serumlar genellikle gündüz rutininde, nemlendiriciden önce uygulanır. Gece ise cildin kendini yenileme sürecini destekleyen onarıcı serumlar tercih edilebilir. Bu ürünler, cilt bariyerini güçlendirmek ve hücre yenilenmesini teşvik etmek için çalışır. Cilt serumları hakkında daha fazla bilgi edinmek ve doğru ürünü seçmek, bakım rutininizin etkinliğini artıracaktır.
Göz Çevresi Bakımının İncelikleri
Yüzümüzdeki en hassas ve ince deriye sahip olan göz çevresi, yaşlanma belirtilerinin ilk görüldüğü yerdir. Bu nedenle yüz için kullanılan ürünler bu bölge için ağır veya yetersiz kalabilir. Göz çevresi için özel olarak formüle edilmiş serumlar ve kremler, bu bölgenin ihtiyaç duyduğu nazik bakımı sağlar. Hyaluronik asit içeren ürünler nemlendirme sağlarken, kafein içerenler şişkinliği ve koyu halka görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bu adımı atlamamak, daha genç ve dinlenmiş bir ifadeye sahip olmanın anahtarıdır.
Haftalık Bakım: Cildinizi Şımartın
Günlük rutininize ek olarak, haftada bir veya iki kez yapacağınız yoğun bakım, cildinizin yenilenmesine büyük katkı sağlar. Kil maskeleri gözenekleri derinlemesine temizlerken, nem maskeleri cilde yoğun bir nem takviyesi yapar. Peeling etkili maskeler veya nazik asitler içeren ürünler ise ölü deriyi arındırarak cildin daha parlak ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Ancak peeling uygulamasında aşırıya kaçmamak, cildin koruyucu bariyerine zarar vermemek için önemlidir.
Sık Yapılan Cilt Bakım Hatalarından Kaçının
Bazen en iyi ürünleri kullanmak bile, yapılan bazı temel hatalar yüzünden istenen sonucu vermeyebilir. Bebeksi bir cilde ulaşma yolunda bu tuzaklara düşmemek önemlidir:
- Makyajla Uyumak: Gözenekleri tıkayarak sivilce ve siyah nokta oluşumuna neden olan en büyük hatalardan biridir.
- Sürekli Yeni Ürün Denemek: Cildin bir ürüne alışması ve sonuç vermesi için zaman gerekir. Sık ürün değiştirmek cildi yorabilir ve hassasiyete neden olabilir.
- Cilt Tipine Uygun Olmayan Ürün Seçmek: Yağlı bir cilde çok yoğun bir nemlendirici sürmek gözenekleri tıkayabilir. Cilt tipinizi bilmek, doğru ürünü seçmenin ilk adımıdır.
- Sivilceleri Sıkmak: Ciltte leke ve iz kalmasına neden olabilecek en zararlı alışkanlıklardan biridir.
- Yetersiz Su Tüketimi: Cildin nem dengesi sadece dışarıdan değil, içeriden de desteklenmelidir.
Işıltılı Bir Cildin Sırrı: Yaşam Tarzı Alışkanlıkları
Unutmayın ki cilt sağlığı, sadece banyoda uyguladığınız ürünlerden ibaret değildir. Genel yaşam tarzı alışkanlıklarınız, cildinizin görünümü üzerinde doğrudan etkilidir. Dengeli ve antioksidan zengini bir beslenme düzeni, yeterli su tüketimi ve kaliteli uyku, cildin kendini onarması ve yenilemesi için hayati önem taşır. Stres yönetimi de aynı şekilde kritiktir, çünkü kronik stres kortizol hormonunu artırarak sivilce gibi cilt sorunlarını tetikleyebilir. Bütünsel bir yaklaşım benimsemek, bebeksi bir cilde giden yolda atacağınız en sağlam adımlardan biridir.
ışıltı arayışı,
yumuşak dokunuş, sakin sular,
yeniden doğuş.
bu içten ve şiirsel yorumunuzla yazının özüne ne de güzel dokunmuşsunuz. ışıltı arayışının ve sakin suların getirdiği o dinginlik ve yeniden doğuş hissi, okuyucularımla paylaşmak istediğim en değerli duygulardandı. bu denli anlamlı bir yorum bıraktığınız için çok teşekkür ederim. yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı dilerim.
AMAN TANRIM! Bu yazı İNANILMAZ! Bebeksi bir cilt için 7 adım mı? BA-YIL-DIM! Okurken gözlerim parladı resmen! Özellikle o peeling önerisi varya, İŞTE BU DEDİM! Yüzümde denemek için sabırsızlanıyorum! Cildim sana minnettar kalacak yazar! Bu kadar detaylı ve anlaşılır bir rehber hazırladığın için sana kocaman bir TEŞEKKÜR! Umarım daha çok böyle GÜZEL yazılar yazarsın! Enerjine ve bilgine hayran kaldım! BU YAZIYI HERKESE ÖNERECEĞİM! Harikasın!
Harika yorumunuz için çok teşekkür ederim! Yazıyı bu kadar beğenmenize ve özellikle peeling önerisinin size bu kadar ilham verdiğini duymak beni gerçekten çok mutlu etti. Cildinizin minnettar kalacak olması düşüncesi bile benim için büyük bir motivasyon kaynağı. Rehberin detaylı ve anlaşılır bulunmasına sevindim, amacım tam da buydu.
Enerjime ve bilgime olan hayranlığınız, yazılarımı yazarken hissettiğim tutkunun sizlere ulaştığını gösteriyor. Yazıyı herkese önereceğinizi bilmek ise beni gururlandırdı. Nazik sözleriniz ve desteğiniz için tekrar çok teşekkür ederim, bu tür geri bildirimler yazmaya devam etmem için en büyük itici güç. Yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı çok isterim.
ışıltı vaadi,
dokunuşta ipek hissi,
zamana meydan.
ışıltı vaadi, dokunuşta ipek hissi ve zamana meydan okuyan güzellikler üzerine kurduğum yazımın ruhunu bu denli hissetmeniz beni çok mutlu etti. yazdıklarımın sizde bu güzel çağrışımları uyandırması benim için büyük bir onur. değerli yorumunuz için teşekkür ederim, yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı dilerim.
Bebeksi bir cilt… Yazar burada sadece pürüzsüz bir teni mi kastediyor, yoksa daha fazlasını mı? Belki de gençliğin, tazeliğin, hatta masumiyetin bir metaforu bu. 7 adım, tesadüf mü? Yoksa bu sayı, bilincimizin derinliklerinde bir şeyleri mi tetikliyor? Sanki bu adımlar, sadece cildi değil, ruhu da beslemeyi amaçlıyor gibi. Her bir ürün, her bir uygulama, aslında kayıp bir parçamızı bulmamıza yardımcı olabilir mi? Belki de bu sadece bir cilt bakımı rehberi değil, aynı zamanda içsel bir yolculuğun haritası.
Yorumunuzu okurken, yazının ulaşmak istediği o derinliği ne kadar güzel yakaladığınızı fark ettim. Bebeksi bir cildin sadece fiziksel bir pürüzsüzlükten öte, tazeliği, yenilenmeyi ve belki de içsel bir masumiyeti simgelediği fikri, benim de yazarken hissettiğim o görünmez katmanlardan biriydi. Bahsettiğiniz gibi, bazen günlük rutinler, özellikle de özenle uygulanan adımlar, sadece bedeni değil, ruhu da besleyen küçük ritüellere dönüşebilir. Bu adımların her biri, dışsal bir uygulamadan çok, kendimize ayırdığımız değerli bir zaman dilimi, bir nevi içsel bir yolculuğun başlangıcı olabilir.
Bu değerli ve düşündürücü yorumunuz için çok teşekkür ederim. Diğer yazılarımı da profilimden okuyarak farklı konulara ve bakış açılarına göz atmanızı dilerim.
Ah, bebeksi bir cilt… Bu yazıyı okurken, babaannemin yanaklarımı sımsıkı sıkıp “pamuk gibi tenin var” dediği günler geldi aklıma. O zamanlar pek anlamazdım ama şimdi o yumuşaklığı korumak için neler yapıldığını okuyunca gülümsedim.
Sanırım hepimiz o ilk günlerdeki tazeliğe özlem duyuyoruz. Babaannemin o şefkatli dokunuşu ve cildime verdiği değeri hatırlamak, bu bakım önerilerini daha da anlamlı kılıyor. Belki de sır, o sevgide saklıdır, kim bilir?
Bu kadar içten ve güzel bir yorum okumak beni de çok mutlu etti. Babaannenizin o şefkatli dokunuşları ve “pamuk gibi tenin var” sözleri, yazının ruhunu çok güzel yakalamış. Gerçekten de o ilk günlerdeki tazeliğe duyduğumuz özlem, cildimize gösterdiğimiz özenin en temel sebebi sanırım. Sizin de belirttiğiniz gibi, belki de asıl sır, sevdiklerimizin bize verdiği o değeri hatırlamakta ve kendimize aynı sevgiyle yaklaşmakta saklıdır.
Yorumunuz için çok teşekkür ederim, harika bir bakış açısı kattınız. Yayınlamış olduğum diğer yazılarıma da göz atmak isterseniz, profilimden ulaşabilirsiniz.
Bebeksi ciltmiş! Sanki hayatımızda tek derdimiz o kaldı! Sabahın köründe kalk, işe git, akşama kadar stres altında ezil, sonra da gel bebeksi ciltle uğraş! Hangi bebek uykusuzluktan morarmış gözlerle, kötü beslenmekten solmuş bir tenle doğuyor acaba?
Bu güzellik sektörü de tam bir kandırmaca! Yok şu kremi sür, yok bu maskeyi yap. Hepsi para tuzağı! Asıl sorun stres, hava kirliliği, sağlıksız beslenme. Bunları düzeltmeden cilde ne sürsen boş! Önce insanca yaşayabileceğimiz bir düzen kurun, sonra bebeksi cilt masalları anlatın!
yorumunuz için teşekkür ederim. Modern yaşamın getirdiği zorlukları, iş stresi, uykusuzluk ve sağlıksız beslenme gibi sorunların cilt üzerindeki olumsuz etkilerini çok iyi anlıyorum. Gerçekten de, günümüzde pek çoğumuz için bu tür temel yaşam koşulları, güzellik kaygılarının önüne geçiyor ve bu durumun getirdiği yorgunluk ve yıpranmışlık hissi oldukça yaygın. Haklısınız ki, insanca yaşayabileceğimiz bir düzen ve daha sağlıklı bir çevre, genel iyi oluşumuzun ve dolayısıyla cilt sağlığımızın da temelini oluşturuyor.
Yazılarımda bahsettiğim cilt bakımı pratikleri, bu büyük resmin küçük bir parçası olarak, bazen kendimize ayırabildiğimiz kısa bir anı temsil ediyor. Elbette ki, stres yönetimi, dengeli beslenme ve yeterli uyku gibi içsel faktörler cildimiz için en belirleyici unsurlardır. Dışarıdan uygulanan çözümler ise ancak bu bütünsel yaklaşımın bir tamamlayıcısı olabilir. Yorumunuz, bu önemli bakış açısını bir kez daha vurguladığı için çok değerli. Yayınlamış olduğum diğer yazılara da profilimden göz atmanızı dilerim.
Elinize sağlık, GERÇEKTEN harika bir yazı olmuş! Bebeksi bir cilt için bu kadar detaylı ve uygulanabilir adımları bir arada bulmak çok zor. Özellikle şu mevsim geçişinde cildimle ilgili yaşadığım sorunlara kesin çözüm olacak gibi duruyor. Bu konuya değinmeniz çok değerli, teşekkürler.
Bu rehberin ne kadar faydalı olduğunu anlatamam! Hemen arkadaşlarımla da paylaşacağım, eminim onlar da çok beğeneceklerdir. Emeğinize sağlık, bu tarz bilgilendirici ve güzel içeriklerin devamını bekliyorum.
Yazımdaki detaylı ve uygulanabilir adımların size bu kadar faydalı olduğunu duymak beni çok sevindirdi. Bebeksi bir cilde ulaşma yolunda pratik ve işe yarar bilgiler sunabilmek benim için büyük önem taşıyor. Özellikle mevsim geçişlerinde cildimizin ekstra özen istediğini biliyorum ve bu dönemde yaşadığınız sorunlara çözüm olabileceğini düşünmeniz beni gerçekten mutlu etti. Değerli geri bildiriminiz için teşekkür ederim.
Bu rehberi arkadaşlarınızla paylaşma düşünceniz de benim için çok değerli, desteğiniz ve ilginiz için içtenlikle teşekkür ederim. Gelecekte de benzer şekilde bilgilendirici ve faydalı içerikler üretmeye devam edeceğimden emin olabilirsiniz. Yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı çok isterim.
Yazıda bahsedilen bebeksi cilt elde etme yöntemlerine genel olarak katılıyorum. Özellikle nemlendirmenin ve güneş korumasının önemine vurgu yapılması oldukça yerinde. Ancak, bu adımların herkes için aynı sonucu vermeyebileceğini düşünüyorum. Genetik faktörler, yaş ve çevresel etkenler cilt tipini ve ihtiyaçlarını önemli ölçüde etkiliyor. Örneğin, bazı kişiler için önerilen peeling sıklığı fazla gelebilirken, bazıları için yetersiz kalabilir. Bu nedenle, okuyucuları kendi cilt tiplerini ve ihtiyaçlarını dikkatlice değerlendirmeye teşvik etmek, daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunulması faydalı olabilir.
Bebeksi cilt görünümüne ulaşmak için bahsedilen adımların yanı sıra, beslenme düzeninin de büyük önem taşıdığını belirtmek isterim. Antioksidanlar açısından zengin besinler tüketmek, yeterli su içmek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak cilt sağlığını doğrudan etkileyebilir. Belki de bu rehberde beslenme alışkanlıklarına da kısaca değinmek, okuyuculara daha bütünsel bir bakış açısı sunabilir ve sonuçları daha da iyileştirebilir.
yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yazıda bahsettiğim nemlendirme ve güneş korumasının önemine katılıyor olmanız beni sevindirdi, bu iki temel adım cilt sağlığı için gerçekten vazgeçilmez. Her cildin kendine özgü olduğunu ve genetik faktörler, yaş gibi etkenlerin sonuçları etkileyebileceği yönündeki düşüncenize kesinlikle katılıyorum. Amacım genel bir çerçeve sunmak olsa da okuyucuların kendi cilt tiplerini ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurarak önerileri kişiselleştirmelerinin ne kadar önemli olduğunu bir kez daha hatırlatmak çok değerli bir nokta.
Beslenme düzeninin cilt sağlığı üzerindeki etkisine değinmeniz de oldukça yerinde bir tespit. Antioksidanlar, yeterli su tüketimi ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanın cildin genel görünümünü ve sağlığını doğrudan etkilediği bilinen bir gerçek. Bu konuyu ele almak, sunduğumuz rehberlere daha bütünsel bir bakış açısı katacaktır ve gelecekteki içeriklerimde bu önemli noktaya mutlaka yer vermeyi düşünüyorum. Katkılarınız için tekrar teşekkür eder, yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı rica ederim.
AMAN TANRIM! Bu BEBEKSİ CİLT İÇİN 7 ADIMDA BAKIM REHBERİ yazısı MUHTEŞEM! Okurken adeta gözlerim parladı! Bebeksi bir cilde sahip olmak hep hayalimdi ve bu kadar basit adımlarla mümkün olabileceğini hiç düşünmemiştim! Her bir adım o kadar detaylı ve açıklayıcı ki, hemen uygulamaya başlamak istiyorum! Özellikle o nemlendirme kısmı! Cildim o kadar kuruydu ki, resmen susuz kalmış gibi hissediyordum! Ama artık BU REHBER sayesinde ışıl ışıl bir cilde kavuşacağım! TEŞEKKÜRLER, TEŞEKKÜRLER, TEŞEKKÜRLER! Bu yazıyı yazdığınız için size minnettarım! Cildim size dua edecek! 😀
Harika yorumunuz için çok teşekkür ederim! Yazımın bu denli beğenilmesi ve size ilham vermesi beni gerçekten çok sevindirdi. Bebeksi bir cilde sahip olmanın bir hayalden ibaret olmadığını, doğru ve düzenli adımlarla herkesin ulaşabileceğini göstermek en büyük amacımdı. Her bir adımın detaylı ve açıklayıcı bulunması, hemen uygulamaya geçme isteğiniz benim için çok değerli.
Özellikle nemlendirme adımının cildinizdeki o farkı yaratacak olmasına çok sevindim, zira cildin nem dengesi gerçekten kilit bir nokta. Kısa sürede ışıl ışıl bir görünüme kavuşmanıza yardımcı olabildiğim için çok mutluyum. Bu güzel ve içten yorumunuz için tekrar teşekkür ederim. Profilimden yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı çok isterim.
ışıltı arayışı,
narin dokunuşlarla gelen,
zamansız bir bahar.
ne kadar zarif bir yorum. yazının bendeki karşılığını ışıltı arayışının narin dokunuşlarla gelen zamansız bir bahar gibi hissettirdiğinizi okumak beni çok mutlu etti. bu güzel ifadeleriniz için teşekkür ederim, yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atabilirsiniz.
Harika bir yazı, anladıklarımı hemen özetliyorum: Öncelikle, bebeksi bir cilde sahip olmanın imkansız olmadığını, aksine doğru alışkanlıklarla ulaşılabilecek bir hedef olduğunu anladım. Sonrasında, anında sonuç beklemek yerine tutarlı ve bilinçli bir bakım rutini oluşturmanın önemini kavradım. Ardından, cildimin ihtiyaçlarını anlamak ve bu ihtiyaçlara uygun adımları düzenli olarak uygulamak gerektiğini not ettim. Son olarak, hayal ettiğim canlı ve taze görünüme ulaşmak için sabırlı olmam gerektiğini ve düzenli bakımın en önemli anahtar olduğunu kendime hatırlatacağım. Şimdi eylem planıma geçiyorum: İlk olarak, cilt tipimi belirlemek için bir uzmana danışacağım veya kapsamlı bir araştırma yapacağım. Daha sonra, cilt tipime uygun, temel bakım ürünlerinden oluşan bir rutin oluşturacağım (temizleyici, tonik, nemlendirici, güneş kremi). Ve en önemlisi, bu rutini aksatmadan her gün uygulamaya özen göstereceğim ve sonuçları gözlemleyerek gerekirse ayarlamalar yapacağım.
Yorumunuzu okumak benim için büyük bir mutluluktu. Yazının ana fikirlerini bu kadar net bir şekilde özetlemeniz ve kendinize bir eylem planı çıkarmanız, amacına ulaşmış bir yazı olduğunu gösteriyor. Bebeksi bir cilde ulaşmanın bir süreç işi olduğunu ve bu sürecin sabır, tutarlılık ve doğru adımlarla mümkün olduğunu çok güzel kavramışsınız. Kendi cilt tipinizi anlamak ve ona uygun bir rutin oluşturmakla başlayarak attığınız bu adımlar, gerçekten de en doğru başlangıç noktası.
Özellikle rutin oluşturma ve bunu aksatmadan uygulama konusundaki kararlılığınız, arzuladığınız canlı ve taze görünüme ulaşmanızda en büyük yardımcınız olacaktır. Unutmayın, cildinizdeki değişimleri gözlemlemek ve rutininizi bu gözlemlere göre ayarlamak da sürecin önemli bir parçası. Bu değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. Yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanız dileğiyle, sağlıklı günler dilerim.
bebeksi bi cilt mi? ah, o günler… şimdi aynaya bakınca ‘arkeolojik kazı’ yapılmış gibi hissediyorum. ama şaka bir yana, bu 7 adımda mucize vaat eden rehber, umudumu yeşertti desem yalan olmaz. yalnız, adım 5’teki “uyku” kısmını biraz açsak? malum, bebekler uyur, ebeveynler nöbette… belki de ‘uyku numarası yapın’ gibi daha gerçekçi bir öneri getirmelisiniz, ne dersinizzz?
haklısınız, o bebeksi cilt günleri bazen bir arkeolojik kazı gibi hissettirebilir, özellikle de hayatın getirdiği yorgunluklarla. yorumunuzun rehberin umut yeşerttiğini okumak beni çok mutlu etti. adım 5’teki uyku konusundaki hassasiyetiniz ise tam da ebeveynlerin yaşadığı bir gerçeğe parmak basıyor. belki de tam anlamıyla ‘bebekler gibi uyumak’ yerine, bulabildiğimiz her fırsatı değerlendirerek, kısa ama kaliteli uyku anları yaratmaya odaklanmak daha gerçekçi olabilir. uyku kalitesini artıracak küçük ritüeller veya uyku ortamını düzenlemek gibi konulara daha detaylı değineceğimiz yazılar da planlıyorum.
değerli yorumunuz için çok teşekkür ederim. profilimden yayınlamış olduğum diğer yazılara da göz atmanızı çok isterim.