Kişisel Bakım

Çok çabuk yorulma denildiğinde günlük stresler, işte ve ailedeki sorunlar, kötü alışkanlıklar gibi şeyler aklımıza gelebilir. Bu durumların hepsi fiziksel…

Türkiye’de sigara tiryakisi olan on milyonlarca kişi var. Bu milyonlarca kişilerin yarısından fazlası sigarayı bırakmak ister. Bazıları sigarayı bırakmak konusunda…

Çenede çıkan sivilce sizi rahatsız edebilir. Hatta çeşitli cilt hastalıklarının bile habercisi olabilir. Vücudumuzda oluşan her bir sorunun mutlaka bir…

Etrafta böyle bir efsane var. Deneyenlerin kimisi işe yaradığını belirtiyor, kimisi ise bunun bir saçmalıktan ibaret olduğunu söylüyor. “saçı soğuk…

Hamilelikte su içmek pek çok kişi tarafından bilinmiyor. Bilinmeyen yanı ise hamilelikte su içmenin ne kadar önemli olduğu yönündedir. Hamilelikte…