Barnum etkisi: Fallara neden inanırız?

Bir kafetaryada masanıza gelen falcıları bilirsiniz. Bu falcıların masanıza oturmasına izin verdiyseniz hakkınızda bazı şeyleri nasıl bildiklerini merak etmişsinizdir. Sadece falcılar değil de, çeşitli web sitelerinde çözdüğünüz testin sizi yansıttığınızı farketmişsinizdir. Bu sizi şaşırtabilir. İşte buna barnum etkisi denir. Sadece falcı veya online tesletlerden ziyade, barnum etkisi örneği hakkında bilgi sahibi olan bir kişi bile …

Daha Fazla Oku

Fıtık ve sırt ağrısı için en iyi bel egzersizleri

Bel ağrısı, bir kişinin yaşayabileceği en rahatsız edici hislerden biridir. Kelimenin tam anlamıyla vücudu hareketsizleştirir ve tıpkı diş ağrısı gibi başka bir şey düşünmenize izin vermez bir hale getirir. Çeşitli bel egzersizleri ile bu ağrıları giderebilmeniz mümkündür. Fakat bel ağrılarını önlemek için yapabileceğiniz egzersizleri yapmadan önce, doktorluk bir şeyinizin olup olmadığından emin olun. Ayrıca şiddetli …

Daha Fazla Oku

Evde En İyi Bacak Güçlendirme Egzersizleri

Bacaklarınızın yeteri kadar güçlü olmadığını düşünebilirsiniz veya şu anki halinden daha da güçlendirmek isteyebilirsiniz. Bacak güçlendirmek için çeşitli yollar mevcuttur. Eklem ve bacak güçlendirme egzersizlerini hem evde hem de spor salonunda uygulayabilirsiniz.Evde iyi planlanmış bir bacak antrenmanı, spor salonunda egzersiz yapmak kadar verimli olabilir. Büyük kaslar çok fazla çalışma gerektirir, bu nedenle ince bacaklar ve güzel …

Daha Fazla Oku

Sakinleşmek için en iyi 10 hobi tavsiyesi

Hayatınızın belirli dönemlerinde ruhen sakinleşmek ve hayat boyu sakin kalmak için çeşitli arayışlara girdiniz mi? Bu anlık bir düşünce de olabilir. Gerçi sakinleşmek için ne yapılır ki? 10 saniye kuralını mı uygulayacağız? Zaten fark etmiş olacaksınız ki, böyle bir şey pek de mümkün değildir. Olumsuz koşul ve durumlar her zaman olacaktır. İşte bu tür durumlardan …

Daha Fazla Oku

Uzun yaşamak için gülümseyin: Gülmenin faydalarını duymuş muydunuz?

Daha uzun yaşamak için nasıl sağlıklı kalabileceğinizi mi merak ediyorsunuz?  Tabii ki dengeli beslenmek,  düzenli egzersiz yapmak ve iyi uyumak çok önemli.  Ama sadece bu üçünden ibaret olmadığını hepimiz bilmekteyiz.  Gülmeni faydalarını daha önceden duydunuz mu? Uzun yaşamak için gülümsemenin faydaları Hızlı Erişim1 Gülmek nasıl fayda sağlar?1.1 Daha uzun yaşamak için gülümseyin 1.2 Gülmenin faydaları Gülmek …

Daha Fazla Oku
Please wait...

Hakkımda

BlogLabs kişisel gelişim, psikoloji, teknoloji ve sağlık gibi bir çok alanda özgün makalelere yer vermektedir...

Medya

Başa dön tuşu