İnsanların Sizi Sevmesini Sağlayacak 17 Psikolojik İpucu
Genellikle arkadaşlıklarımız öylesine doğal gelişir ki nasıl başladığını bile fark etmeyiz. Ancak, bazı insanlarla yakınlaşmakta zorlanabiliriz ve bu noktada küçük bir destek gereklidir. İşte bu gibi durumlar için, kendinizi sevdirmenize ve başkalarıyla daha yakın ilişkiler kurmanıza yardımcı olacak 17 psikolojik taktik sıraladık. Umarız hoşunuza gider 🙂
Ama şunu da söylemeden geçmeyelim, herkes sizi sevmez SEVEMEZ. Bunu da unutmayın!
Kendimizi Nasıl Sevdiririz?
Kendini sevdirme psikolojisi biraz farklı işler. Kime ne için kendinizi sevdireceksiniz? Asıl önemli nokta budur. Okuldaki arkadaş grubuna mı kendinizi sevdireceksiniz? Yoksa sevdiğiniz bir kişiye mi?
Bir insanın dikkatini çekmek için temel kural, o kişinin hoşlandığı şeyleri yapmak ve bilgi sahibi olmaktır. Aşağıdaki tavsiyelere göz atın.
1 – Daha Fazla Zaman Geçirin
İnsanlar, kendilerine tanıdık gelen kişileri veya şeyleri daha çok sevme eğilimindedir. Yapılan birçok test, birlikte yaşayan öğrencilerin birbirlerine daha çok yakınlaştığını göstermiştir. Sevdiklerinizle birlikte yaşıyor olmasanız bile, onlarla bir rutin oluşturarak ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.
Bu, ortak aktiviteler planlamak ya da düzenli buluşmalar organize etmek gibi basit yollarla gerçekleştirilebilir.
2 – Davranışlarını Taklit Edin
Bu stratejiye “ayna stratejisi” denir. Karşınızdaki kişinin davranışlarını ince bir şekilde kopyalamak, bağ kurmanızı kolaylaştırır.
Bu nedenle, bir arkadaş ya da iş arkadaşıyla konuşurken, onun beden dilini, jestlerini ve yüz ifadelerini taklit etmeye çalışın. Bu strateji, kişinin sizi daha çok benimsemesini sağlar ve aranızda daha doğal bir bağ kurmanıza yardımcı olur.
3 – Onlara İltifat Edin
İnsanlar, başkaları hakkında kullandığınız sıfatları sizin kişiliğinizle ilişkilendirir. Buna “spontan aktarım” denir. Başkaları hakkında olumlu şeyler söylemek, sizin de bu olumlu özelliklere sahip olduğunuz izlenimini yaratır. Bu nedenle, birine “cömert” ve “zeki” derseniz, o kişi bu nitelikleri sizinle de ilişkilendirebilir.
Sık sık içten ve samimi iltifatlar ederek, karşınızdaki kişinin kendini iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.
4 – Pozitif Olun
İnsanlar, karşısındaki kişinin ruh halinden etkilenir. Ohio Üniversitesi ve Hawaii Üniversitesi’nde yapılan araştırmalara göre, insanlar çevrelerindeki kişilerin duygularını bilinçsizce hissedebilirler.
Bu nedenle, başkalarının sizinle birlikteyken mutlu olmasını istiyorsanız, gülümseyin ve pozitif olun. Pozitif bir tavır sergileyerek, insanların sizinle daha fazla vakit geçirmek istemesini sağlayabilirsiniz.
5 – Ortak Arkadaşlardan Destek Alın
Ortak bir arkadaşa sahip iki kişinin birbirine yakınlaşma olasılığı daha yüksektir. Sosyal medyada da olduğu gibi, birçok ortak arkadaşınız varsa, yeni biriyle daha kolay arkadaş olabilirsiniz.
Ortak arkadaşlar, ilişkinin başlangıcında güven duygusunu artırır ve daha hızlı bir şekilde bağ kurmanızı sağlar.
6 – Aşırıya Kaçmayın
Kişilerarası çekicilikte “kazan-kayıp teorisi”, iltifatların daha etkili olabilmesi için ara sıra yapılması gerektiğini öne sürer. Sürekli iltifat etmek, etkisini azaltabilir.
İltifatlarınızı zaman zaman yaparak, karşınızdaki kişinin bu iltifatları daha değerli bulmasını sağlayabilirsiniz.
7 – Sıcak ve Yetkin Olun
Psikolog Susan Fiske, insanların diğerlerini sempatiklik ve yetkinliklerine göre değerlendirdiğini ortaya koymuştur.
Eğer sıcak bir tavır sergiler ve yetkin olduğunuzu gösterirseniz, insanlar size daha çok güvenir ve sizi daha çok sever. Sıcaklık ve yetkinlik dengesini sağlamak, insanlar üzerinde olumlu bir izlenim bırakmak için önemlidir.
8 – Ortak Noktalara Vurgu Yapın
Theodore Newcomb’un bir araştırmasına göre, insanlar kendilerine benzeyen kişilere daha fazla ilgi duyar. Eğer biriyle arkadaş olmak istiyorsanız, aranızdaki ortak bir noktayı bulup bunu öne çıkarın.
Ortak ilgi alanlarınızı konuşarak, karşınızdaki kişiyle daha derin bir bağ kurabilirsiniz.
9 – Ara Sıra Kusurlarınızı Gösterin
Buna “pratfall etkisi” denir. Karşınızdaki kişi, ara sıra kusurlarınızı gösterirseniz sizi daha çok sevecektir. Kusursuz olmadığınızı göstermek, sizi daha insani ve savunmasız yapar, bu da çevrenizdeki insanların size yakın hissetmesini sağlar.
Küçük hatalarınızı paylaşarak, kendinizi daha ulaşılabilir ve samimi bir insan olarak gösterebilirsiniz.
10 – Gülümseyin 🙂
Basit gibi görünse de çoğu zaman unutulur! Gülümseyin ve karşınızdaki kişi sizi daha sempatik bulacaktır. Gülümsemek, karşınızdaki kişinin sizinle daha rahat iletişim kurmasını sağlar ve pozitif bir etki bırakır. O halde bunu okurken bile gülümseyin 🙂
11 – Karşınızdakine İlgi Gösterin
Biriyle ilk kez tanışıyorsanız, ona ilgi gösterdiğinizi belli edin.
Hayatını, hobilerini ya da sevdiklerini sorun. Bu, sizi otomatik olarak daha ilgili ve sevimli biri yapar. İnsanlar, kendileri hakkında konuşmayı severler ve bu ilgi onlara kendilerini önemli hissettirir.
12 – Bir Sır Paylaşın
Sır paylaşmak, biriyle yakınlaşmanın en iyi yollarından biri olabilir. Bu, karşınızdaki kişinin size güvenmesini sağlar ve kendini daha güvende hissettirir. Böylece o da size açılmak isteyecektir.
Güven, güçlü ilişkilerin temelidir ve bu tür paylaşımlar, ilişkilerinizi derinleştirmeye yardımcı olur.
13 – Olumsuz Ön Yargılardan Kaçının
Pygmalion etkisine göre, insanlar diğerlerine karşı beklentilerine uygun şekilde davranır ve bu da kişinin bu beklentileri doğrulayan bir şekilde davranmasına yol açar. Bu yüzden, olumsuz beklentilerden kaçının. İnsanlara olumlu yaklaşarak, onların da size karşı olumlu davranmasını sağlayabilirsiniz.
14 – Espri Yapın
Illinois State Üniversitesi ve California State Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, insanlar ideal arkadaş veya romantik partner düşündüğünde, espri anlayışının önemli bir özellik olduğunu ortaya koymuştur. Ancak iş yerinde sürekli ciddi olmak, sizi diğerlerinden uzaklaştırabilir.
Mizah duygusu, insanların sizi daha kolay sevmesini sağlar ve aranızdaki bağı güçlendirir. Mizah duygusunu geliştirmeye çalışın.
15 – Onların Kendileri Hakkında Konuşmalarına İzin Verin
Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, kişinin kendisi hakkında konuşmasının, yiyecek, para veya cinsel haz gibi içsel olarak ödüllendirici olduğunu göstermiştir. Her insan kendinden bahsetmeyi sever.
Karşınızdaki kişiye kendisi hakkında konuşma fırsatı tanıyarak, onun kendini daha iyi hissetmesini sağlayabilirsiniz.
16 – Onlara Hafifçe Dokunun
Bu, “subliminal dokunuş” olarak adlandırılır ve o kadar hafif bir dokunuş yaparsınız ki, kişi bunu zar zor fark eder. Örneğin, birinin sırtına dokunmak ya da koluna hafifçe değmek, karşınızdaki kişiye kendini daha güvende hissettirebilir.
Fiziksel temas, insanlar arasındaki bağı güçlendirir ve güven oluşturur. Ancak bunu yaparken dikkatli olun, bu kişiyle samimiyetiniz olmalı. Bahsini ettiğimiz dokunma tarzı hafifçe omuza dokunma gibidir. Ele dokunmak gibi kişiyi etkileyen şeylerden kaçının.
17 – Kendilerini Görmek İstedikleri Gibi Görün
İnsanlar, kendileri hakkında sahip oldukları inançlara uygun şekilde algılanmak isterler. Bu fenomen, “öz-doğrulama teorisi” ile açıklanır. Herkes, kendi bakış açısını, ister olumlu ister olumsuz olsun, onaylamaya çalışır. Karşınızdaki kişiyi, kendisini görmek istediği şekilde kabul ederek, onunla daha güçlü bir bağ kurabilirsiniz.
Özetle Kendimizi Nasıl Sevdireceğiz?
Yukarıda bahsedilen bu psikolojik taktikler, insanların sizi daha çok sevmesine yardımcı olabilir. Sevdiklerinizle daha güçlü bağlar kurmak ve “sevdiğim beni sevsin” diyorsanız, bu stratejileri uygulayarak ilişkilerinizi güçlendirebilirsiniz. Unutmayın, insanların sizi sevmesi için onları iyi hissettirmek ve onlarla anlamlı bağlar kurmak önemlidir.
Biraz fazlaca pozitif buldum yazıyı. Herkesin sizi sevmesini sağlamak mümkün değil ve bunu denemek bile bir noktadan sonra yorucu olabilir. Evet, empati yapmak, dinlemek ve karşımızdakine ilgi göstermek güzel şeyler. Ama bazen insanlar, ne yaparsanız yapın sizi sevmeyecekler. Bu durumda kendinizden ödün vermemek ve kimliğinizi kaybetmemek çok daha önemli. Yazıda bu noktaya biraz daha fazla vurgu yapılmasını isterdim. Özellikle, kendiniz olmaktan vazgeçmeden nasıl etkili olabileceğiniz konusuna değinmek güzel olurdu. Kısacası, her zaman başkalarının sizi sevmesi için uğraşmak yerine, kendi değerinizin farkında olmayı unutmamak gerektiğini düşünüyorum.
İnsanlarla iletişim kurarken aslında ne kadar çok şeyi gözden kaçırdığımı fark ettim 🙂 Özellikle karşımızdaki kişiyi gerçekten dinlemek, aktif bir şekilde dinleyici olmak çok etkileyici. Geçmişte bir konuşma sırasında kendimi sürekli karşı tarafı dinlemek yerine ne söyleyeceğimi düşünürken buluyordum. Bu yazı bana bir nevi durup düşünmem gerektiğini ve iletişimde esas amacın bağlantı kurmak olduğunu hatırlattı. Bu tavsiyeleri günlük yaşamımda uygulamaya çalışacağım ve insanlarla daha derin ilişkiler kurabileceğimi umut ediyorum. Teşekkür ederim!
Sen öyle bulabilirsin zeynoş ama ben Yazıyı biraz yüzeysel bulduğumu söylemeliyim. Empati, samimiyet gibi konular evet önemli ama bu işin bir de “sınırlar” kısmı var. Yani herkesin sizi sevmesini sağlamaya çalışmak bence oldukça yorucu ve imkansız bir çaba. İnsanlara ilgi göstermek, dinlemek güzel ama bazı insanlar da bu iyi niyeti suistimal edebilir. Bu yüzden sadece sevilmek uğruna kendimizi yormak yerine, kimlerle bu tür bir ilişki kuracağımızı da seçebilmek önemli. Bu yazı bence biraz fazla “herkesi memnun etmeye çalışmak” üzerine odaklanmış, halbuki kendi sınırlarımızı korumanın da ne kadar değerli olduğunu unutmamak lazım.