Psikoloji

İnsanlardan Uzaklaşmak İstiyorum Ama Nasıl?

Bu yazıda ne var?
  • İnsanlardan uzaklaşmak istiyorum, bunun sebebi nedir?
  • İnsanlardan uzaklaşma isteği normal mi?
  • Tek başına yaşama isteği: Mizantropi
Yazıyı sesli olarak dinle

İnsanlardan uzaklaşma isteği her zaman var olan bir şey değildir. Zamanla gelişen bir şeydir. İnsanlardan uzaklaşmak, genelde insanların bazı şeylerden gerçekten bıktığı ve artık tahammül seviyesinin az olduğu dönemlerde kendini gösterir.

Negatif insanlar, kan emici insanlar ve bazen de aile yüzünden insanlardan uzaklaşmak isteyebilirsiniz. Bazen de içinizden bir sesin insanlardan uzaklaşmanız gerektiğini dile getirdiğini hissedersiniz. Bu yazıda da göreceğiniz üzere insanlardan uzaklaşma isteğinin üzerinde duracağız. Bazı insanlar sebepsiz yere “insanlardan uzaklaşmak istiyorum” gibi söylemlerde bulunuyor.

Her ne olursa olsun, birilerinden uzaklaşmak psikolojide ne anlama geliyor, insanlardan uzak durmak normal mi ve dozu nasıl olmalı gibi konulara değineceğiz. Yazıyı beğendiyseniz, yorum yapmayı ve bizi takip etmeyi unutmayın.

İnsanlardan uzaklaşmak normal mi?

insanlardan uzaklaşmak isteyen bir kadın görseli

Bazı zamanlar bu şekilde bir his gelebilir. Bunun sebebi ruhen ve psikolojik olarak çok fazla yıpranmanız, ağır şeyler yaşamanız ya da hiç beklemediğiniz insanlardan, hiç beklenmeyecek şeyler görmenizden dolayı olabilir. Çok yakın arkadaşınızın sizin hakkında kötü konuştuğunu düşünelim. Bu durum sizin güveninizi zedeler. Doğal olarak kendinizi toparlamak için kendinize zaman vermelisiniz.

Bazı insanlar kendilerini toparlamak konusunda dışarıdan yardım alır. Yani bu kişiler etkinliklere katılır, sosyal etkinliklere ve arkadaşları ile çok fazla eğlence yaşamak ister. Bu kişiler kendi psikolojilerini bu şekilde tedavi ederler.

Bazıları ise bu yazıya konu vermek için insanlardan uzaklaşmak ister. Şaka şaka 🙂 İnsanlardan uzaklaşma isteği bir nevi vücudun kendini toparlama evresidir. Hem psikolojik olarak hem de ruhen kişiyi kendine getirir. Ancak bu fazla sürmemeli. Aksi halde saplantılı düşüncelere gider.

Özellikle anksiyete yaşayan insanlar sürekli bu tarz şeyler hisseder. İnsanlardan uzak durmak bazı zamanlar kötü olsa da bazı durumlarda kabul edilebilir bir şeydir. Üniversite ortamlarında haliyle insanlara yaklaşmalı ve bir çevre edinmek gerekir. Ancak bazen ise bu gibi ortamlarda bazı insanların düşük kaliteleri yüzünden de insanlardan uzak durma isteğiniz kabarabilir.

Önerilen Yazı: Arkadaş Edinmekten Korkmak: İyi Bir Arkadaş Edinmenizi Engelleyen Nedenler

Mizantropi: Psikolojide yalnız kalmak nedir?

Mizantropi: İnsanlardan nefret etmek, insanları sevmemek ve onlara güvenmemek anlamına gelen bir durumdur. Mizantropi yaşayan kişi, insanlara karşı negatif duygu ve davranışlara sahip olmasından ötürü etrafındakilerden uzak durur ve yalnız kalma isteği duyar.

Konunun daha detayına inelim, biraz sebeplerine bakalım

İnsanlardan uzaklaşma isteğinin sebepleri

insanlardan uzaklaşmak isteyen erkek

Arkadaşlardan uzaklaşmanızın sebepleri çok farklı olabilir. Arkadaşınız size ihanet edebilir, artık güvenmiyor olabilirsiniz hatta bu arkadaşınız sizin sırtınızdan bile geçinebilir. Her ne olursa olsun, yakın bir arkadaşı kaybetmek kolay değildir.

Aynı şekilde karşı taraf için de böyle olmayacağını bilmeniz gerek.

Depresyon

Depresyon ve kötü zihinsel sağlık, insanlardan uzaklaşmak ve kendinizi izole etmek istemenize neden olabilir. Kötü zihinsel sağlık, beyninizdeki hormonal dengesizlikler nedeniyle depresyon, çaresizlik, boşluk ve motivasyon kaybı gibi duygular yaratabilir. Bu, insanlardan uzaklaşmak istemenizin nedenlerinden biri olabilir. Depresyon, duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak oldukça yorucudur, bu yüzden insanlar genellikle insanlardan uzaklaşmak isterler.
Anksiyete Bozuklukları

Yaygın anksiyete bozukluklarından biri sosyal anksiyete bozukluğudur. Sosyal anksiyete, sosyal durumlardan aşırı korkmanıza ve insanlardan uzaklaşmak istemenize neden olabilir. Sosyal anksiyete, insanlarla etkileşim kurmayı, markete gitmeyi, restoranda yemek yemeyi zorlaştırabilir. Bu yüzden, insanlar genellikle bu durumlardan kaçınmak için insanlardan uzak durmayı tercih eder.
Riskli İlişkiler

İnsanlardan uzak durmanın bir başka nedeni de tehlikeli ilişkilerdir. Toksik bir aile üyesi, eş, partner ya da arkadaş varsa, onlarla etkileşimde bulunmaktansa insanlardan uzak durmayı tercih edebilirsiniz. Toksik kişiler eleştirel olabilir ve sorun yaratabilir, bu yüzden insanlardan uzaklaşmak isteyebilirsiniz.
Yas veya Kayıp

Bir kayıp yaşadığınızda, bu kaybın acısıyla başa çıkmak için insanlardan uzaklaşmak en iyi çözüm gibi görünebilir. Bir sevdiğinizi kaybetmek – partner, ayrılık, boşanma, mesafe, ölüm veya bir evcil hayvanın kaybı – zor olabilir. Bu durum, boşluk ve kayıp duyguları yaratabilir ve sizi bunaltabilir.
Yeni Bir Yere Taşınmak

Hayatınızda büyük bir değişiklik, yeni bir yere taşınmak, şehir değiştirmek, ülke değiştirmek gibi, insanlardan uzaklaşmak istemenize neden olabilir. Taşınmak zor olabilir ve bu durumda insanlardan uzak durmak isteyebilirsiniz.

İnsanlar genelde kendilerini yukarıdaki sebeplerden dolayı izole eder. Duygusal şekilde insanlardan izole olma isteği ciddi sorunlara yol açabilir. Örneğin, bir kişi ani bir olay karşısında bir anlık öfke ile insanlardan uzaklaştığında, kısa sürede öfkesinin bir sonucu olduğunu anlayacaktır.

Tek başına yaşama arzusu için plan gerekmektedir. Kişinin maddi durumu, manevi durumu ve tek başına yaşamaya hazır olması gerekmektedir.

Önerilen Yazı: Ruhun Daralması Neden Olur? Ruhsal Sıkıntılar Üzerine

Ama yine de insanlardan uzaklaşmak istiyorum

Yukarıdaki sebepleri ve insanlardan uzaklaşma isteğinin temel nedenlerini öğrendiniz. Ancak yine de insanlardan uzaklaşmak istiyorsanız, söylememiz gereken bir kaç şey var.

insanlardan uzaklaşmak istemek psikolojisi

Öncelikle, birilerine ders niteliğinde ortalıktan kayboluyorsanız bunu çok uzun sürdürmeyin. Bazı zamanlarda bazı insanları yokluğunuz ile terbiye etmek gerekir, katılıyorum. İlerlememizi ve mutlu olmamızı engelleyen insanlardan uzaklaşmak akıllıca olacaktır.

Gerektiği zamanlarda insanlardan uzaklaşmayı öğrenmemiz gerekmektedir. Çünkü hayatta karşımıza çıkan her insan bizim için yaratılmadığı için, bazılarına mesafe koymayı öğrenmeliyiz. Bunun yolu da “hayır” demekten geçiyor.


Yaşamak için birçok şeye ihtiyacımız var: yiyecek, barınak, sıcaklık ve boş zaman ile özgürlük anları. Ancak, bu dünyadaki en önemli şeylerin “insanlar” olduğunu unutmamalıyız.

Bu nedenle, saygı duymayı, tanımayı ve gereksiz ağırlıkları geride bırakmayı bilmek çok önemlidir. Bu ağırlıklar, acı yaratabilir ve kişisel gelişimimizi engelleyebilir.

Öncelikle kendinizi düşünün ve her günü gerçekten değer verdiğiniz insanlar için yaşayın. Son olarak aşağıdaki TED videosunu lütfen izleyin. İlişkiler dışında kalan şeylerin insanlar için aslında pekte önemli olmadığını göreceksiniz.

Aşağıdaki sosyal medya hesaplarından bizleri takip etmeyi unutmayın!

Psikoloji Meraklısı

Herkese merhaba ben Metin Avcı. Bugüne kadar bir çok psikoloji, kişisel gelişim ve ilişkiler hakkında içerikler ürettim. Şimdi ise BlogLabs web sitesinde içerik üretiyorum. Psikoloji 4. sınıf öğrencisiyim. Gerek okullarda gerekse de staj yerlerinde öğrendiğim şeyleri burada paylaşmaktan geri durmuyorum. Bir konu hakkında olabilecek tüm kaynakları taramaya çalışıyorum.Ardından sizlere bu güzel içerikleri paylaşıyorum. Takip edin.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Başa dön tuşu