Kişisel Gelişim

Aileden Dışlanmak Sebepleri ve Etkileri Nelerdir?

Bu yazıda ne var?
  • Aileden dışlanmak sebepleri nelerdir?
  • Aileden dışlanan evlat ne yapmalı?
  • Dışlanan insan ne yapmalı?

Aile, insan hayatının en önemli bağlarından birini temsil eder. Ancak bazen bu güvenli liman, beklenmedik bir şekilde dışlanma ve reddedilme ile karşı karşıya kalabilir. Aileden dışlanmak, özellikle derin duygusal yaralar açabilir ve kişinin hayatının her alanını olumsuz etkileyebilir. Bu yazıda, aileden dışlanmanın etkilerini, dışlanmanın psikolojik boyutlarını ve dışlanan bir çocuğa nasıl davranılması gerektiğini ele alacağız.

Aileden dışlanmak, insanın en temel ihtiyaçlarından biri olan ait olma duygusunu derinden sarsar. Ailen tarafından dışlanmak, kişinin kendine olan güvenini zedeleyebilir ve sosyal ilişkilerde ciddi sorunlara yol açabilir. Ailede dışlanan evlat, kendini sürekli değersiz ve yalnız hissedebilir. Bu durum, bireyin ruh sağlığını olumsuz etkileyerek depresyon, anksiyete ve sosyal fobi gibi ciddi psikolojik sorunlara neden olabilir.

Dışlanmak İnsanı Nasıl Etkiler?

Dışlanmak, kişinin ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Aileden dışlanmak, sosyal izolasyon hissi yaratır ve bu da kişinin kendine olan güvenini sarsar. Aile içinde dışlanmak, sürekli reddedilme ve kabul görmeme duygusunu beraberinde getirir.

aileden dışlanmak

Özellikle ufak yaşlarda aileden dışlanan evlat, eğitim hayatında ve arkadaş ilişkilerin de ciddi sorunlar yaşayabilir. Aileden dışlanan kadın, kendisine değer veren ilk kişilere karşı güven hisseder. Ailesinde bulamadığı sevgiyi, aslında kendisi için hiçte iyi olmayan biri tarafından gördüğü zaman o kişiye bağlanır.

Ailen tarafından dışlanmak, kişide değersizlik ve yetersizlik hissi uyandırır. Bu tür duygular, uzun vadede depresyon ve anksiyete gibi psikolojik sorunlara yol açabilir. Kardeşler tarafından dışlanmak da benzer şekilde yıkıcı etkiler yaratır ve kişinin sosyal ilişkilerini olumsuz etkiler.

Önerilen Yazı: Baskıcı Aileden Nasıl Kurtulurum? Baskıcı Aileye Karşı Ne Yapabilirsiniz?

Aileden Dışlanmak Sebepleri Nelerdir?

Aile, insanların en güvenli sığınağı olarak görülür. Ancak bazen, bu sığınak beklenmedik bir şekilde bir dışlanma ve reddedilme kaynağı olabilir. Yukarıda bu durumdan bahsettik. Aile içinde dışlanmak sebeplerini aşağıda listeledik.

  • Farklı düşünce ve inançlara sahip olmak, bireyi ailesinden uzaklaştırabilir ve yalnız hissetmesine neden olabilir.
  • Aile içi çatışmalar, sürekli huzursuzluk yaratarak bireyin dışlanmasına yol açabilir.
  • Okulda veya iş hayatında başarısız olmak, ailede dışlanan evlat olmanın nedenlerinden biridir ve büyük hayal kırıklıkları yaratabilir.
  • Farklı bir yaşam tarzı benimsemek, aile tarafından kabul görmemekle sonuçlanabilir ve bireyin iç dünyasında derin yaralar açabilir.
  • Ebeveynlerin yüksek beklentilerini karşılayamamak, dışlanma sebebi olabilir ve bireyin kendine olan inancını sarsar.
  • Kardeşler arasında yaşanan kıskançlık ve rekabet, bireyin aileden uzaklaşmasına neden olabilir ve sevgi bağlarını zayıflatabilir.
  • Geçmişte yaşanan travmatik olaylar, aile içindeki ilişkileri olumsuz etkileyerek bireyin dışlanmasına yol açabilir.
  • Maddi sıkıntılar, aile içindeki gerginlikleri artırabilir ve bireyler arasında soğukluk yaratabilir.
  • Ailenin belirli bir üyesiyle yaşanan anlaşmazlıklar, bireyin aileden kopmasına neden olabilir.
  • Aile içinde sürekli eleştirilmek, bireyin kendini değersiz hissetmesine yol açar ve onu izole eder.
  • Aile üyeleri arasında iletişim eksikliği, yanlış anlamalara ve dışlanma hissine neden olabilir.
  • Ailede adaletsiz bir şekilde muamele görmek, bireyin ailesinden uzaklaşmasına ve kendini dışlanmış hissetmesine yol açabilir.
  • Aile içindeki rollerin ve sorumlulukların dengesiz dağılımı, bireyde yük altında ezilme hissi yaratabilir.
  • Ailedeki diğer üyelerin önceliklerinin farklı olması, bireyin kendini dışlanmış ve değersiz hissetmesine neden olabilir.
  • Aile içindeki sevgi ve ilginin adil paylaşılmaması, bireyin duygusal olarak eksik hissetmesine ve aileden uzaklaşmasına yol açabilir.

Önerilen Yazı: Aile Dizimi Terapisi Nedir? Geçmişin Bağlarını Çözebilir Mi?

Kardeşler Tarafından Dışlanmak

Kardeşler tarafından dışlanmak, özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde derin yaralar açabilir. Bu durum, bireyin kendine olan güvenini zedeleyebilir ve onun sosyal ilişkilerde zorluk yaşamasına neden olabilir. Kardeşler tarafından dışlanmak, genellikle aile içi dinamiklerden kaynaklanır ve bu dinamiklerin değiştirilmesi zor olabilir. Bu tür bir durumla başa çıkmak için profesyonel yardım almak ve aile içindeki iletişimi güçlendirmek önemlidir.

Dışlanan bir evlat, genellikle kendini sürekli suçlu ve yetersiz hisseder. Bu duygular, bireyin hayatını olumsuz etkiler ve onun sosyal çevresinden uzaklaşmasına yol açar. Ailede dışlanan evlat, çoğu zaman neden dışlandığını anlayamaz ve bu belirsizlik, onun duygusal yükünü daha da ağırlaştırır.

Psikolojik Dışlanma Nedir?

Psikolojik dışlanma, bir kişinin sosyal çevresi tarafından sürekli olarak reddedilmesi ve kabul görmemesi durumudur. Aile içinde dışlanmak, bu tür bir psikolojik dışlanmanın en yaygın örneklerinden biridir. Ailede dışlanan evlat, sürekli olarak eleştirilir, küçümsenir veya görmezden gelinir.

Bu tür bir dışlanma, bireyin özgüvenini zedeleyerek onun sosyal ve duygusal gelişimini olumsuz etkiler. Aileden dışlanmak, kişinin kendine olan inancını kaybetmesine ve sosyal çevresinden uzaklaşmasına neden olabilir.

Dışlanan Bir Çocuğa Nasıl Davranmalı?

Dışlanan bir çocuğa doğru şekilde yaklaşmak, onun ruh sağlığını korumak açısından hayati önem taşır. Aile içinde dışlanmak, çocuğun duygusal gelişimini olumsuz etkileyebilir ve onun sosyal becerilerini zayıflatabilir. Dışlanan bir çocuğa nasıl davranılmalı sorusunun yanıtı, çocuğun duygusal ihtiyaçlarını anlamaktan geçer.

Ona destek olmak, onunla açık ve dürüst bir iletişim kurmak ve onu anlamaya çalışmak önemlidir. Ayrıca, çocuğun sosyal çevresini genişletmek ve ona yeni arkadaşlıklar kurması için fırsatlar sunmak da dışlanma duygusunu hafifletebilir.

  • Onunla empati kurarak duygularını anladığınızı gösterin.
  • Açık ve dürüst bir iletişim kurarak onunla konuşun.
  • Duygularını ifade etmesi için güvenli bir ortam sağlayın.
  • Ona sevgi ve şefkatle yaklaşarak destek olun.
  • Sosyal becerilerini geliştirmesi için fırsatlar sunun.
  • Onu diğer çocuklarla kaynaşması için teşvik edin.
  • Yeteneklerini ve güçlü yönlerini fark edip destekleyin.
  • Okul ve sosyal etkinliklere katılımını teşvik edin.
  • Onu dinleyin ve sorunlarını ciddiye aldığınızı gösterin.
  • Aile içindeki diğer üyelerle ilişkilerini güçlendirmesine yardımcı olun.
  • Pozitif bir rol model olun ve olumlu davranışları teşvik edin.
  • Profesyonel yardım alması gerektiğinde bir uzmana yönlendirin.
  • Onu eleştirmek yerine cesaretlendirin ve takdir edin.
  • Güçlü bir sosyal destek ağı oluşturmasına yardımcı olun.
  • Kendisini değerli hissetmesini sağlayacak aktiviteler planlayın.

Aileden Uzaklaşmak: Bir Kaçış mı, Yoksa Çözüm mü?

Aileden uzaklaşmak, bazen dışlanma hissiyle başa çıkmanın bir yolu olarak görülür. Ancak bu çözüm her zaman etkili olmayabilir. Ailede dışlanan evlat, ailesinden uzaklaştığında, kendini daha da yalnız ve izole hissedebilir. Bu durumda, aileyle açık ve dürüst bir iletişim kurmak, problemleri çözmenin daha sağlıklı bir yolu olabilir. Aile içindeki sorunları çözmek için profesyonel yardım almak da etkili bir yaklaşım olabilir.


Aileden dışlanmak, bireyin hayatında derin izler bırakabilir. Aile içinde dışlanmak, kişinin sosyal ve duygusal gelişimini olumsuz etkiler ve onun kendine olan güvenini sarsar. Ailen tarafından dışlanmak, kişinin ruh sağlığını ciddi şekilde etkileyerek depresyon ve anksiyete gibi sorunlara yol açabilir. Dışlanan bir çocuğa nasıl davranılması gerektiği, onun duygusal ihtiyaçlarını anlamaktan ve ona destek olmaktan geçer.

Aileden uzaklaşmak, bazen geçici bir çözüm olabilir, ancak uzun vadede aile içindeki sorunları çözmek daha sağlıklı bir yaklaşımdır. Kardeşler tarafından dışlanmak da benzer şekilde yıkıcı etkiler yaratır ve profesyonel yardım alınması gerekebilir. Dışlanma korkusu, geçmişte yaşanan travmatik deneyimlerden kaynaklanabilir ve bu korkuyla başa çıkmak için duygusal destek ve terapi önemli olabilir.

Aile tarafından dışlanmak konulu yazımızda kullanılan kaynaklar:
Families That Exclude, Ostracize, or Ignore and the Harm They Do


Bu gönderiyi puanla

Psikoloji Meraklısı

Herkese merhaba ben Metin Avcı. Bugüne kadar bir çok psikoloji, kişisel gelişim ve ilişkiler hakkında içerikler ürettim. Şimdi ise BlogLabs web sitesinde içerik üretiyorum. Psikoloji 4. sınıf öğrencisiyim. Gerek okullarda gerekse de staj yerlerinde öğrendiğim şeyleri burada paylaşmaktan geri durmuyorum. Bir konu hakkında olabilecek tüm kaynakları taramaya çalışıyorum. Ardından sizlere bu güzel içerikleri paylaşıyorum. Takip edin.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Başa dön tuşu